Prázdná hlava a plná skříň: šitím předejdete vyhoření.

Co vám může dát šití do života?

Jistěže oblečení, možná i nějaké ty bytové doplňky, ale tušíte správně že těch přesahů najdeme mnohem více. A možná na našem seznamu objevíte nějaký překvapivý bod k zamyšlení. 

 

Šicí potřeby

 

  • Pokud vás k šití donutila nekonfekční postava, kterou jste v běžném řetězci neoblékli, zmizí z vašeho slovníku stížnosti na špatné nákupy oblečení. 

  • Přestanete podporovat nekvalitní konfekci, protože se na hromady špatně ušitých hader nebudete chtít dívat, natož je nosit.

  • Naučíte se mnoho o materiálech – poznáte na pohled i omak přírodní materiál od umělého, víte, co s ním udělá praní a žehlení, orientujete se v cenách. Proto už se nenecháte napálit, pokud uvidíte pašmínu nebo domnělé hedvábí za směšně nízkou cenu.

  • Obléknete se přesně tak, jak chcete, ne jak vám diktuje současná nabídka v obchodech.

  • Současná móda je velkorysá – nosí se skutečně všechno, v ničem tak nebudete za exota. Kde ty vysněné kousky pořídit, je věc druhá, ale švadlenky moc dobře vědí. 

  • Změníte mindset ohledně toho, co je skutečně drahé. Nákupy levných věci se v součtu prodraží. Při šití na to přijdete mnohem rychleji než jiní. 

  • Pochopíte postup cenotvorby tvůrců a služba jiného řemeslníka už pro vás nikdy nebude drahá. Čas je to nejcennější, co všichni máme. Někteří své služby či výrobky podhodnocují, protože si nevěří, nebo mají pocit, že by měli konkurovat cenám v obchodech. Zkuste si nimi promluvit a ukázat jiný úhel pohledu.

  • Při šití můžete skvěle vypnout hlavu a lépe předejít syndromu vyhoření. Pokud pracujete v pomáhajících profesí a jiných psychicky náročných odvětvích, tak na koníčcích záleží. Kouzlo tkví v tom vidět pod svýma rukama vznikat hmatatelný výsledek s užitnou hodnotou.

 

Šicí stroj

Poslední tři body považujeme za univerzální i pro jiné tvůrčí koníčky, než je šití. A přijít jim na kloub skutečně pomůže udělat náš svět hezčím místem.

Kolik kdo dostane zaplaceno?

Lidé jsou motivováni k tomu, aby si sehnali nějaké zaměstnání, především tím, že potřebují ke své obživě peníze. Většina z toho, co potřebují, se nedá sehnat jinak než v podobě koupě, a tudíž je třeba si zajistit dostatečný přísun peněz, který je možný právě formou výdělku.

A když se tedy lidé po nějakém zaměstnání shánějí, zajímají se logicky nejen o to, co a kde by měli dělat, ale i o to, kolik za to dostanou. A ti rozumní a poměrů znalí berou nejlépe takovou práci, ve které si vydělají dost. Nebo ještě lépe víc než dost.

dolary USA

Jenže při sjednávání odměny za určitou práci dochází nejednou k určitému neporozumění. A byť může jít i jen o jediné nepochopené slovo, může mít i toto zásadní význam a s tím související negativní dopad na zaměstnance. Zaměstnavatel tu totiž uchazeči o práci nabízí určitou hrubou mzdu. A zdůrazňuji to slovo hrubou.

A na to je třeba si dát pozor. Protože hrubá mzda není to, co zaměstnanec za svou práci obdrží. To je jenom suma, kterou za něj zaměstnavatel utratí. Jenže než dostane zaměstnanec to, na co má nárok, strhnou se z této hrubé mzdy povinné odvody, tedy daň z příjmu a sociální a zdravotní pojištění a případně i něco dalšího.

ležící centy

Takže zaměstnanec dostane až daleko menší mzdu čistou. A pokud s touto změnou nepočítal, může být i nemile překvapen.

A jak takovým nemilým překvapením zabránit? Nejideálněji tím, že se použije pro výpočet toho nazývaného čistá mzda kalkulačka Kalkulačka čisté mzdy. S pomocí tohoto užitečného nástroje může totiž každý hned vědět, kolik skutečně dostane při určité hrubé mzdě na ruku.

A co má za výhodu ten, kdo má takovou informaci včas? Přece tu, že si může hned dělat plány a ví, kolik bude moci utratit a co si bude moci dovolit. A nemusí se bát, že by mu nakonec peníze nestačily, protože by dostal nečekaně málo. Protože nebude očekávat hrubou mzdu, kterou nikdo nikdy nedostane.

Zjistěte svou hodnotu BMI

Zjistit hodnotu svého body mass indexu je dobrým startovacím povelem ke změně životního stylu. Co vlastně znamená zkratka BMI, tj. body mass index? Je to jakýsi poměr či indikátor, jak chcete – stylu života.

Tento indikátor je daný stanovenými hranicemi, které udávají váš index tělesné hmotnosti. Ten je definován takto:

  • Pod osmnáct a půl jako podváha hraničící s nebezpečím anorexie.
  • Od osmnáct a půl do dvacet čtyři celých devět se jedná o váhu v normálním rozmezí a zde hrozí minimální zdravotní rizika.
  • Od dvaceti pěti do dvaceti devíti celých devět už se jedná o nadváhu se středně vysokým rizikem zdravotních komplikací.
  • Od třiceti do třiceti devíti celých devět už definujeme obezitu s vysokou pravděpodobností zdravotních komplikací.
  • Přes čtyřicet a výše, tak zde bohužel definujeme už těžkou obezitu s velmi vysokými zdravotními riziky.

mentální zdraví

A jak dojdete k jedné z těchto veličin? Tím, že si svou váhu v kilogramech vydělíte druhou mocninou své výšky v metrech. Zní to hrozivě, viďte? https://overenorodici.cz/cz/detail-mista/p294-vida-science-centrum-brno ? Ale neodcházejte a neházejte ještě flintu do žita. Vypočítat své BMI můžete velmi jednoduše, a to, když BMI tabulku naleznete na webu, kde jen zadáte svou váhu v kilogramech, výšku v centimetrech, údaj, zda jste žena či muž a jedním klikem dojdete k poznání, jaké je vaše B M I. Je to rychlé, jednoduché a zdravé!!

Zjištěnou veličinu ovšem neberte až tak příliš vážně, ale pouze jako jakousi orientační hodnotu. Protože například vysportovaný atlet nebo kulturista může mít body mass index velmi vysoký, a to díky těžkým svalům, a přitom obézní není. Ale to už je extrém. V běžném životě se s BMI dá dobře pracovat.

obezita tíha

A web, kde si ho snadno zjistíte, vám zpravidla nabídne další pomoc, jakou je výživové poradenství, sledování váhového grafu, abyste byli v obraze, jak se vám daří hubnout anebo také vám již dovede nabídnout příhodnou dietu.

Mobil v rukou dětí jako nebezpečná zbraň

Mobil je v současnosti prakticky nezbytným předmětem každodenního života lidí civilizovaného světa a kdo jej nevlastní, jakoby ani neexistoval. Pochopitelně, výjimky se vztahují zejména na postarší seniory a samozřejmě malé děti. Věk, kdy rodiče pořizují svým ratolestem první mobil se však postupně snižuje. Částečně je to dáno výhodami, mezi které patří především kontrola nad dětmi, když jsou mimo domov. Ovšem významnějším a rovněž i poněkud svazujícím faktorem je jakýsi tlak společnosti. Na jednu stranu řada odborníků bije na poplach a apeluje na rodiče, aby dětem nedávali mobil do rukou předčasně a moc často, avšak na druhou stranu, pokud dítě v určitém věku nemá mobil, bývá vrstevníky považováno pomalu za podivína a leckdy se tak může stát objektem posměchu, ba dokonce i šikany.

Dítě s mobilem

Pro mnoho rodičů je tak pořízení mobilního telefonu pro své dítě velice zásadním momentem, jemuž předchází dlouhé promýšlení, zvažování a diskuze. Je velice důležité dobře uvážit a usoudit, kdy je dítě na vlastnění mobilu již dostatečně psychicky vyzrálé, aby dokázalo správně vyhodnocovat veškeré nástrahy a nebezpečí, která ve virtuálním světě číhají. Bohužel totiž stále častěji z médií slýcháme o naprosto nesmyslných a život ohrožujících „výzev“ na sociálních sítích, kterým děti a mladiství často podlehnou. Není bohužel výjimkou, že na to doplatí vlastním zdravím, ba dokonce i životem, což je nepředstavitelná tragédie pro každou rodinu. Další velkou nástrahu představuje kyberšikana, dětská pornografie a v neposlední řadě samozřejmě i různé viry a hackerské útoky. Zkrátka dětem prostřednictvím mobilu a s tím ruku v ruce spojenému internetovému prostředí hrozí řada nebezpečí, o kterém je potřeba s dětmi mluvit. Varovat je, vysvětlovat a snažit se předcházet nepříjemným situacím a problémům. Neoddělitelnou záležitostí je i následná rodičovská kontrola a dohled nad dětským světem v mobilu.

Mobil v ruce

Další komplikaci může při pořízení mobilu dětem představovat i ekonomické postavení a zázemí rodiny. Ne všichni mají tolik finančních prostředků, že si mohou dovolit koupit své ratolesti nejnovější verzi nejdražších značek mobilních telefonů. Někteří na tyto drahé mobily finance sice mají, ale z pragmatických důvodů chtějí ze začátku pořídit dětem levnější aparáty (kvůli riziku ztráty, odcizení i poškození). A pak je samozřejmě řada rodin, které na nejdražší mobily jednoduše nedosáhnou a rodiče jsou šťastni, když mohou svým potomkům pořídit alespoň ten nejlevnější telefon. Zádrhel však nastává s posuzování ostatními. Bohužel – pocit exkluze, posměch, ba dokonce ve výjimečných případech i šikana kvůli „obyčejným“ mobilům nejsou v dnešní době ojedinělými případy. Je to velice smutný a znepokojivý odraz a výsledek naší společnosti. Rodiče by proto měly vést od malička děti k tomu, aby neposuzovaly ostatní podle majetku nebo značek, které vlastní. V žádném případě to nic nevypovídá o kvalitách a hodnotách daného člověka. Člověk může být sebevíc bohatý, ale v hlavě může mít naprosto vymeteno a i společensky může být naprostý břídil. A naopak méně majetný člověk může být mnohem chytřejší, inteligentnější a hodnotnější i bez nejnovějšího modelu mobilu či auta. Zkrátka, majetek nerovná se kvalita člověka. A to by měly děti vědět!

Stylový nábytek do bytu

Pokud chcete proměnit váš domov, máte v podstatě dvě možnosti a to buď nábytek nakoupit nový, nebo zrenovovat původní, který již je okoukaný. Nebojte se a pusťte se do toho!

1. Koupě nového nábytku

Koupě nového nábytku je často naší první volbou. V dnešní době není nábytek drahý, dá se sehnat poměrně lehce a je dostupný. Jednoduše si zajdete do obchodu a nábytek si na vlastní oči vyberete. Ceny jsou různé, nábytek z překližky je levnější, nábytek z masivu je logicky dražší ale zase nadělá větší parádu. Třeba masivní konferenční stolek vám navíc vydrží mnohem déle, než konferenční stolek z lehké překližky. Pokud máte dostatek financí, pak určitě volte masivní nábytek, který má mnohem delší životnost. Především u postele je to zásadní, protože levná lehká postel se vám může rozbít během pár měsíců a málokdy ji vyreklamujete.

obývací poko

2. Renovace původního nábytku

Pokud chcete domov oživit ale na druhou stranu nechcete nábytek měnit komplet, pak se směle pusťte do renovace stávajícího nábytku. Vybrat si můžete z několika způsobů renovace. Tím základním je především obroušení nábytku a obnovení nátěru. Ten si můžete zvolit jaký chcete, klidně třeba v pastelových barvách. Nábytek můžete sladit se zbytkem vybavení a budete mít dokonalý domov i bez velkých nákladů. Další možnost je polepení nábytku dekorační tapetou, která je na nábytek určená. Nábytek před tím musíte odmastit, aby tapeta dobře přilnula k nábytku. Renovace nábytku vás vyjde na zlomek nákladů a hodí se i pro velký nábytek a třeba i kuchyňské skříňky či vnitřní dveře.

moderní obývák

Ať se rozhodnete pro první či druhou variantu, před nákupem či renovací se můžete poradit s bytovým designérem, který vám možná poradí ještě lépe a sladí vám k nábytku i další dekorace, jako jsou závěsy, poličky, rámečky, obrazy… Nebojte se do toho pustit, na budování je ideální doba.

Zprávy, novinky ale i důležitá sdělení na jednom místě

Kdo chce něco znamenat v online prostoru a kdo chce šířit svůj názor mezi největší počet příznivců, tak je většinou na Twitteru. Je to obrovská sociální síť, která má dnes zejména politickou tradici, neboť se nejedná o tak uvolněný styl jako v jiných sociálních sítích, takže Twitter volí také mnohé instituce a informují tak své sledující o nejnovějším vývoji v politice, technice nebo třeba i společenských změnách. V Americe je tato sociální síť nejpopulárnější, ovšem získala si obrovský počet sledujících a uživatelů takřka všude po celém světě.

Navíc je to unikátní v tom, že sociální síť nepovoluje příliš dlouhé příspěvky, nekonečné a zdlouhavé, jako tomu je například u Facebooku či jiných. Zde je vše omezeno pod 500 znaků, což je opravdu jen pár desítek slov. Musíte tak být přesní, jasní a výstižní, aby si vás lidé našli a sledovali vás.

camera-1867184_640

Příspěvky se šíří po síti po uživatelích a vzniká tak velice důmyslná síť, díky které se za chvíli dostane cokoliv na druhý konec světa takřka bleskově. Zvláště potom tím, že většina institucí a velkých osobností má svůj účet, můžete si přečíst například veřejnou komunikaci či slovní přestřelky a občas je to docela i vtipná záležitost.

mobile-phone-5431597_640

Pokud by se vám zdálo, že snad nevyužíváte sociální síť naplno, například chcete stáhnout nějaké inkriminující video, o kterém se domníváte, že by ho později mohl autor smazat, tak stačí jen využít naší služby Twitter video downloader a můžete to roztočit naplno. Takto stáhnuté video do jakéhokoliv formátu si poté uložíte na jakémkoliv zařízení a můžete si ho sdílet, jak jen chcete.

Co by bylo ještě důležitější, tak je fakt, že můžete dělat celou řadu činností i na samotné sociální síti, takže pokud ještě nemáte založený účet, stačí tak jen udělat a máte to. Můžete se propojit s celým světem a získáte tak obrovský prostor, kde se dozvíte mnoho zajímavých informací a mnoho dalšího.

Jak vybrat schodiště do interiéru?

Schodiště vybíráme s ohledem na celkový vzhled interiéru, nesmíme však opomenout zmínit i bezpečnostní hledisko. Schodiště je primárně provozní konstrukce, která povětšinou spojuje dvě rozdílné výškové úrovně. Tuto náročnou cestu samozřejmě nebude vždy zdolávat fit a plní energie, ale i v situacích, kdy nám nebude nejlépe, budeme vystresovaní a v tom případě i daleko více náchylní k nesoustředěnosti.

moderní interiér

Vždy je tedy dobré vycházet z celkové dispozice interiéru a nesnažit se umístit konstrukci schodiště někam, kde je na první pohled jasné, že nebude naplno plnit svou základní funkci.

Kam je umístit?

V rodinných domech jsou schodišťové konstrukce nejčastěji součástí provozních prostor, jako je předsíň nebo chodba, v mezonetech se zase jako nejpraktičtější jeví obývací pokoj. Ve většině případů však spojují společenské prostory s prostory neveřejnými, jako jsou ložnice a dětské pokoje. Umístění je však velmi individuální a je dobré ho ještě před instalací probrat s architektem, který navrhne optimální řešení v daném interiéru. To platí obzvlášť v případě typových domů, kdy nejste s vnitřní dispozicí příliš spokojeni a na změny už tu není příliš prostoru.

moderní schodiště

V posledních letech jsou velmi oblíbené schodiště vyvedené přímo z obývacího pokoje. V tomto případě ale pozor, vzhledově to možná vypadá hezky, ale toto řešení s sebou přináší řadu úskalí. Jednoznačně je v tomto případě narušená určitá intimita a soukromí obývacího pokoje, který už nebude sloužit coby uzavřená místnost, ale rázem se z něj stane průchozí. A nesmíme zapomenout ani na přenos prachu, hluku a v neposlední řadě i únik tepla. Toto řešení tedy předem vždy zvažte s odborníkem a vymyslete společně optimální řešení, které vám bude vyhovovat.

Umístění schodiště podléhá i počtu lidí v domácnosti. Pokud je rodinný dům navíc vícegenerační, je vhodné schodiště umístit mimo obytné místnosti.

Chcete něco zastřešovat?

Už jste někdy slyšeli o nějakém komůrkovém polykarbonátu? Přiznávám se, že já doposud nikoliv. A dokážete si pod tímto pojmem představit něco konkrétního? Přiznávám se, že já do této chvíle ne. I když je vlastně skutečností, že jsem ho i předtím znal, a i vy ho s určitou pravděpodobností znáte. Jenom nevíte, že je to právě to, co to je.

Takový komůrkový polykarbonát je totiž ideální materiál na zastřešení pergol, zahradních přístřešků a zimních zahrad a k prosvětlení průmyslových hal. Dalo by se říci, že je to to, čemu u nás my laici říkáme třeba plexisklo.

kreslený skleník

Když si dejme tomu usmyslíme, že si na zahradě postavíme skleník, je poměrně běžné a logické, že to až tak doslova skleník není. Že na něj obvykle nepoužijeme sklo, které je jak známo snadno rozbitné a možná bychom se tak nedoplatili za neustálé opravy, pokud jsme nešikovní nebo v našem okolí bydlí nějací vandalové a chuligáni, mající ve vytloukání skleněných tabulek zálibu. Daleko spíše použijeme něco, co je daleko odolnější, nerozbitnější a tedy pro podobný účel lépe vyhovující. A to je právě tento materiál, dodávaný navíc v různých šířkách, rozměrech a zabarveních.

velký skleník

Ten, kdo si chce právě tímto materiálem zastřešit pergolu, kdo ho má v úmyslu použít třeba u skleníku nebo jinde, kde je záhodno mít světlo propouštějící strop či stěny, má na výběr, zda má být tento čirý, mléčný či do bronzova. A pokud si ho člověk objedná právě zde, může se navíc spolehnout i na to, že se mu zde kromě standardních tlouštěk materiálu nabízí i možnost objednat si tento materiál ještě silnější a že mu zde navíc i zdarma nařežou. Tedy pochopitelně ve smyslu, že mu zde nařežou desky z tohoto materiálu na požadované rozměry, ne že by ho bili za to, že učinil objednávku. Protože zde jsou zákazníci pochopitelně vítaní. A to bez ohledu na to, k čemu se jim tento materiál bude hodit, na co ho použijí.

Kvalitní ložnice pro lepší spánek

Celý den se v práci nezastavíme a jen se těšíme, až budeme moci zabořit hlavu do načechraného polštáře a načerpat energii do dalšího náročného dne. Ale ejhle! Další ráno místo pocitu svěžesti jen ten známý pocit vyčerpání. Jedna káva hned po probuzení, druhá cestou do práce a takhle to jde až do pozdních odpoledních hodin bez nějakého většího účinku. Celý den jsme nepříjemní na kohokoliv, kdo od nás vyžaduje nějakou aktivitu nebo činnost a skoro se snažíme popostrčit ručičky hodin, když ty potvory se snad vůbec nehýbou. Něco vám to připomíná?

spící žena

I když si mnohdy nechceme připustit, že s naším spánkem není něco v pořádku. A ne, opravdu není správně, že se budíme unavení, i když vypneme pět zvonění budíku a dopřejeme si 8 hodin spánku. Povětšinou bývá na vině jak jinak než zařízení ložnice. Právě ložnice totiž mnohdy bývá až ta poslední místnost, kterou se rozhodneme zařídit mnohdy starým nábytkem se slovy: „snad jednou“.

V ložnici strávíme jednu třetinu dne, což rozhodně není málo. Přesto si tento důležitý fakt jen málokdo uvědomuje. Pokud je potřeba vypíchnout jen jeden kus nábytku, byla by to určitě postel. Postel ovšem s kvalitní matrací, která je mnohdy tak opomíjená. Kvalitní matrace patří mezi vyšší investice, ale na druhou stranu její životnost je poměrně vysoká.

světlá ložnice

Neméně důležité jsou ale i další kusy nábytku. Krom postele i dva šikovné noční stolky na odkládání nezbytností, které bychom mohli během noci postrádat. Pokud ložnice nesousedí s prostornou šatnou, tak také šatní skříň. Skvělé jsou vestavěné skříně, které dokážou najít potenciál i v zdánlivě nevyužitelných prostorech. Jsou vyráběny na míru a zákazník si tak může vzhled i vnitřní uspořádání navrhnout dle libosti.

Interiér dokáží zpříjemnit i dekorace v podobě svíček, lampiček nebo lucerniček. Ty dokáží navodit příjemnou atmosféru a uvolnit unavenou mysl.

Svatební oznámení

Přemýšlíte zrovna nad tím, jaké stavební oznámení Goldpress zvolit? Je pravda, že takových oznámení existuje celá řada. Člověk má tedy z čeho vybírat.

Co kdybychom vám ale řekli, že si takové oznámení můžete vyrobit zcela sami? Skutečně je tomu tak.

Pokud patříte k těm, kteří jsou kreativní, pak se můžete do tvorby něčeho takového pustit sami.

svatba a oznámení

Jestli je ale něco, co je potřeba zvážit, pak je to to, zda na něco takového budete mít dostatek času. Vyrobit taková svatební oznámení není jen tak. Zaberete to opravdu spoustu času.

Pokud byste po zvážení zjistili, že na něco takového nebudete mít tolik času, kolik byste potřebovali, pak bude vhodné obrátit se na nějakou tu společnost, která je vám schopna nějaké to oznámení vyrobit. Je zde ale nevýhoda v tom, že si sami nemůžete navrhnout, co by se vám líbilo. Bude potřeba si vybrat z toho, co je v nabídce.

Pokud ale člověk bude hledat, může narazit na oznámení, která nevypadají vůbec špatně. Ba právě naopak. Některá mohou mile překvapit.

Je ale potřeba věnovat právě hledání nějaký ten čas. Bohužel nic není jen tak.

Pamatujte na to, že svatební oznámení by se mělo řešit ve dvou. Oba snoubenci by se měli shodnout.

Nebylo by tedy špatné něco takového probrat společně a to v pohodlí vašeho domova.

Takové oznámení, které by vám oběma mohlo vyhovovat, můžete zkusit pohledat na internetu.

Možná byste se divili, ale právě na internetu se toho dá sehnat více, než byste čekali.

svatební oznámení

Se svatbami to opravdu není jen tak. Pokud navíc na přípravu něčeho takového máte jen půl roku, pak je rozhodně co dělat.

Pokud byste potřebovali pomoc, pak neváhejte kontaktovat například stavebního koordinátora, který vám jistě pomůže a také poradí se vším, s čím bude potřeba.

Je jen na vás, jak se rozhodnete. Jestliže se ale skutečně bojíte, abyste vše stihli, neuděláte chybu, pokud se nějakému tomu koordinátorovi ozvete.

Mějte svatbu podle vašich představ. Nenechejte si svatební den nikým zkazit.

1 2 3 4 5 6 11